We hebben allemaal wel eens gehoord van acne op ons gezicht, maar wat gebeurt er als die vervelende puistjes besluiten om ook een feestje te vieren op onze rug? Maak kennis met "bacne" - een term die wordt gebruikt voor acne op de rug.
Wij delen vandaag graag een enkele handige tips om bacne aan te pakken.
Hou het schoon: Net zoals bij gezichtsacne begint het bestrijden van bacne met een goede reinigingsroutine. Dit helpt bij het verwijderen van overtollige olie, dode huidcellen en bacteriën die acne kunnen veroorzaken
Exfoliëren: Af en toe exfoliëren kan wonderen doen om de huid op je rug glad te maken en verstopte poriën te voorkomen
Vermijd strakke kleding: Strakke kleding kan wrijving veroorzaken en de poriën verstoppen, wat kan leiden tot bacne. Kies losse, ademende kleding om je huid te laten ademen en irritatie te minimaliseren
Douche na het sporten: Zweet en vuil kunnen zich ophopen op je huid na het sporten, waardoor de kans op bacne toeneemt. Neem meteen een douche na het sporten om zweet en bacteriën weg te spoelen
Gebruik de juiste ingrediënten in je huidverzorgingsproducten: benzoylperoxide, salicylzuur of glycolzuur (laat je hierin adviseren). Deze ingrediënten kunnen helpen bij het bestrijden van acne en het voorkomen van nieuwe uitbraken
Hydrateer: Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar het gebruik van een lichte, olievrije moisturizer kan helpen bij het in balans houden van de vochtigheid van je huid. Een gehydrateerde huid is minder geneigd om overtollige olie te produceren
Vermijd te veel zon: Hoewel zonlicht acne tijdelijk kan uitdrogen, kan te veel zon de huid uitdrogen en irritatie veroorzaken, wat de situatie kan verergeren. Gebruik een niet-comedogene zonnebrandcrème als je huid wordt blootgesteld aan de zon
Regelmatig schone lakens en kleding: Zorg ervoor dat je lakens, kussenslopen en kleding regelmatig worden gewassen om ophoping van olie en bacteriën te voorkomen
Eet gezond, puur en gevarieerd: Wat je in je lichaam stopt, kan net zo belangrijk zijn als wat je op je huid aanbrengt. Door te kiezen voor voeding dat rijk is aan antioxidanten, ontstekingsremmende voedingsstoffen en gezonde vetten, kun je mogelijk de strijd tegen bacne verbeteren
Dieptereiniging/ peelingen; Peelings kunnen bijzonder effectief zijn bij de behandeling van bacne. Wij kunnen je adviseren welke peeling het beste bij jouw huid past.
Onthoud dat consistentie de sleutel is. Bye Bye Bacne!
Comments